8/12(日)の練習

8/12(日)には、新しい女性と男性と、小学四年生とそのお父様が新しく参加してくれました。

また、飲み物の差し入れを2人の方からいただきました。ありがとうございます。

まず、いつもと同様に受け身を入念にやり、練習は、寝技からやりました。

相手がうつぶせのときに、相手のひじとひざあたりの柔道衣をつかんで、脚と背筋の力で一気に上方向に持ち上げてひっくり返す技を、2通りやりました。(自分と近い方をつかむ技と自分と遠い方をつかむ技)

そして、その技を使う前に、相手の背中に自分のひざを当てる方法をやりました。

また、立ち技の練習は、前回の復習の小内刈り、そして、一本背負いをやりました。

一本背負いは、変則的に相手の脇の下の柔道衣をつかんで技に入る方法もやりました。

途中「お遊び」として、前回やった、ひざ立ち相撲選手権をやりました。最後の試合は、「両方のひざを0.5秒以上床から離してはいけない」というルールが適用されて「反則負け」で決着しました。きちんとルールを守りましょう(笑)

次は9月9日(日)になります。涼しくなる季節ですので、ぜひ練習に参加しましょう!!

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